Belgische/Brüssler Protein Waffeln Rezepte

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	Energie-Protein-Kugeln vom Mitglied: pookaella Leichter, gesunder und leicht süßer Snack. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 1,68g \| Kohlh: 10,45g \| Eiw: 2,75g
	Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes vom Mitglied: FrauKingpin Leckere Low-Carb Pancakes. pro portion - Kalorien: 274kcal \| Fett: 19,52g \| Kohlh: 8,68g \| Eiw: 18,82g
	Gesunde Protein Cookies vom Mitglied: kathi.fit Perfekter Snack zwischendurch. pro portion - Kalorien: 84kcal \| Fett: 1,90g \| Kohlh: 15,08g \| Eiw: 2,70g
	Power-Protein-Riegel vom Mitglied: MuscleBooster Selbstgemachte Proteinriegel. pro portion - Kalorien: 65kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 7,74g \| Eiw: 3,66g
	Aprikosen-Protein-Muffins vom Mitglied: GymShark97 Gesunder Protein-Snack für zwischendurch. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 6,31g \| Kohlh: 5,57g \| Eiw: 13,62g
	Protein-Brötchen ohne Weizenmehl vom Mitglied: Flor\|an Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück. pro portion - Kalorien: 169kcal \| Fett: 3,19g \| Kohlh: 16,12g \| Eiw: 17,42g
	Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten vom Mitglied: Vanessibaby Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind. pro portion - Kalorien: 126kcal \| Fett: 7,72g \| Kohlh: 3,79g \| Eiw: 9,38g
	Brownie mit Apfelmus vom Mitglied: Mimpelchen Leckere glutenfreie snacks. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 3,80g \| Kohlh: 3,21g \| Eiw: 4,40g
	Schokoplätzchen mit Proteinpulver vom Mitglied: arhabnys Weich, zäh und feucht. pro portion - Kalorien: 94kcal \| Fett: 5,70g \| Kohlh: 5,03g \| Eiw: 5,37g
	Frucht-Quark vom Mitglied: j.o.n.a.s._ Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts. pro portion - Kalorien: 181kcal \| Fett: 1,05g \| Kohlh: 18,86g \| Eiw: 23,38g
	Eiweißbrot vom Mitglied: 6n_16v Außen knusprig, innen saftig. pro portion - Kalorien: 80kcal \| Fett: 3,57g \| Kohlh: 1,84g \| Eiw: 8,75g
	Proteinkekse vom Mitglied: Lana.F Für alle Naschkatzen, die gerne backen. pro portion - Kalorien: 39kcal \| Fett: 1,05g \| Kohlh: 1,44g \| Eiw: 5,77g
	Proteinriegel vom Mitglied: Jruis Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark. pro portion - Kalorien: 154kcal \| Fett: 4,83g \| Kohlh: 15,12g \| Eiw: 11,50g
	Eiweiß Cookies vom Mitglied: Nina445 Cookies für Sportler. pro portion - Kalorien: 66kcal \| Fett: 1,40g \| Kohlh: 7,18g \| Eiw: 5,49g
	Donuts vom Mitglied: ardnas92 Einfach, einfach und lecker. pro portion - Kalorien: 52kcal \| Fett: 0,96g \| Kohlh: 8,32g \| Eiw: 4,47g
	Mugcake Erdbeer Banane Schoko vom Mitglied: quarkschnegge Sooo unglaublich lecker und einfach. pro portion - Kalorien: 452kcal \| Fett: 5,97g \| Kohlh: 69,35g \| Eiw: 29,85g
	Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf vom Mitglied: michaela-von-schrader Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 7,74g \| Kohlh: 23,39g \| Eiw: 56,54g
	Mugcake Schokobanane vom Mitglied: quarkschnegge Proteinkuchen. pro portion - Kalorien: 373kcal \| Fett: 5,65g \| Kohlh: 49,94g \| Eiw: 28,35g
	Pancakes vom Mitglied: Dominik78 Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 91kcal \| Fett: 5,17g \| Kohlh: 1,50g \| Eiw: 9,02g
	Bananenmuffin vom Mitglied: antonianee Gesunde und leckere Zwischenmahlzeit. pro portion - Kalorien: 83kcal \| Fett: 1,20g \| Kohlh: 12,06g \| Eiw: 5,61g

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