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F:21,8%/W: 50,5%/M:36,7%
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 146,15g.
Abendessen: OceanSea Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), GutBio Karotten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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