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F:21,4%/W:51,1%/M:37,1%
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 264,27g.
Mittagessen: Semmel, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Abendessen: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade, Babybel Mini Babybel, Dulano Leberwurst Fein Light, Roggenvollkornbrot, Vitasia Asia Becher Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Blumenkohl, Orangen, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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