|
F:21,9%/W:50,9%/M:37,2%
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 99,44g.
Abendessen: OceanSea Delikatess Heringssalat, Milbona Käseaufschnitt Light, Semmel, Milbona Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Deluxe Chiliöl, Aldi Garnelen. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|