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F:21,2%/W:51,8%/M:38,0%
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 236,56g.
Mittagessen: Mamma Gina Tomatensauce, Mekkafood Hackbällchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Kirsch, Fischer Stolz Argentinische Rotgarnelen, Cucina Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Birnen, Rettich, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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