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F:21,3%/W:51,8%/M:37,8%
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 3,42g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 216,82g.
Mittagessen: Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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