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F:22,2%/W:50,4%/M:36,6%
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 192,18g.
Mittagessen: Italiamo Burrata, Body Attack Protein Pancake Stevia. Abendessen: Deluxe Premium Tiramisu, REWE Feine Welt Krosse Peperoni, Jeden Tag Chili Con Carne. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 2 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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