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F:21,1%/W:51,9%/M:38,3%
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 199,16g.
Mittagessen: Milbona Grandioso Double Cocoa. Abendessen: Lidl Roggenvollkornbrot, OceanSea Party-Garnelen, Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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