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F:21,5%/W:51,3%/M:37,1%
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 252,57g.
Mittagessen: Rahmsauce, Spätzle, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Snacks/Sonstiges: Orangen, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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