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F:21,0%/W:53,1%/M:38,7%
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87,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 175,34g.
Mittagessen: Milbona Joghurt Erdbeere, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Bresso Légère Feine Kräuter, Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, REWE Beste Wahl Mailänder Brötchen. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Freshona Rahmspinat, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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