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neue Waage
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Mandarine, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Champignons Frisch, Junge Frühlingszwiebeln, Mangos. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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