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F:21,8%/W:50,4%/M:36,9%
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 352,20g.
Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Wiesenhof Hähnchen Herzen. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Weintrauben, Braeburn Äpfeln, Mandarine, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rucola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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