|
grillen am Vorabend
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 271,27g.
Frühstück: Eiersalat, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Birnen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Spaghetti. Abendessen: Magerquark, Deutscher Caviar, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Karotten, Müllermilch die Leichte (Vanille), Sour Cream & Onion. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pauly925's Gewichtsverlauf
|