Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 337,60g.
Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Müller Milchreis À La Kompott Pflaume, OceanSea Eismeer Garnelen, Grafschafter Eiweißbrot, Tomaten, Grafschafter Eiweißbrot, Skare Roasted Beef, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Haferkekse, Gala Äpfel, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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