Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
86,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
1054 kcal Fett: 47,15g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 107,79g.   Frühstück: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Olivenöl, REWE Wachsbrechbohnen, Hüttenkäse, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . mehr...
2117 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Es macht einfach keinen Sinn sich jeden Tag zu wiegen, aber wenn ich mich sehr anstrenge will ich immer gleich Resultate sehen... 
01 Mrz 18 vom Mitglied: werner34

     
 

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