Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Birnen. Mittagessen: Sauerkirsch-Nektar, Kartoffelchips, Bratkartoffeln. Abendessen: Color-Rado, Edamer 40% Fett I.Tr., Gekochtes Ei, Magerquark, Roggenvollkornbrot. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pauly925's Gewichtsverlauf
|