Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 467,96g.
Frühstück: Kakao, Äpfel, Bananen. Mittagessen: Crispy Fruit'n' Yoghurt, Laugenbrötchen, Kaiserbrötchen Schinken Käse. Abendessen: Booster Energy Drink, Weizenbrötchen, Eiernudeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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