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F:21,3%/W:51,6%M:37,6%
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 231,96g.
Mittagessen: Banane, Edeka Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: Lidl Krustenbrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Orangen, Orangen, Birnen, Rucola, Kirschtomaten, Karotten, Edeka Spargel Stangen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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