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Das ist mir fast schon unheimlich jetzt. nur noch 2 :-)!
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69 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Banane, Hopf Hpofs Sportlermüsli, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Wasa Proteine (16g), Buko Balance 17%, Tomaten. Abendessen: Olivenöl, Fenchel, Spitzpaprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Odenwald Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Orangen. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sauna - 12 Minuten, Mischmasch - 48 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, ich wusste das Du das kannst! :-)
16 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
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16 Feb 18 vom Mitglied: dorle757
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Du bist Spitze! Bin stolz auf Dich! 👍👍😀
16 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wenn Du das nicht kannst, wer dann?, liebe Cocktailnase. Ich freue mich mit Dir. Marco und Du sind ja hier große Vorbilder!
16 Feb 18 vom Mitglied: Alois007
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Mega! Bist ein echtes Vorbild! 👍
16 Feb 18 vom Mitglied: hisroyaldudeness
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@Cocktailnase: super-Frau ! - da nehm ich mir wieder ein Beispiel an Dir !!
16 Feb 18 vom Mitglied: Reisefigur
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Ach könnte ich diesen Satz schreiben.
17 Feb 18 vom Mitglied: Judybiba
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Gut, dass wir zusammen in einem Team sind. 🤗🍀
17 Feb 18 vom Mitglied: Everlost
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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