Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Buko Leicht & Fit, Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Active pro 80, 100% Ahornsirup, Ei, Marmelade, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nutella Nutella, Jütro Ananas Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Hopf Hpofs Sportlermüsli. Abendessen: Walnüsse, Bergader Almkäse Würzig, Maggi Eiermuschel Suppe. Snacks/Sonstiges: Krombacher Hell, Berliner. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima! Einen wunderschönen Tag dir!
08 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
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08 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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... so richtig flutschen tut's aber noch nicht wieder
08 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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08 Feb 18 vom Mitglied: Monesa70
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Guten Morgen 🌞 schönen Tag noch
08 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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08 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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