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F:21,5%/W:50,9%/M:37,3%
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 155,49g.
Abendessen: Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, Saladinettes Grüne Oliven mit Knoblauch & Peperoni, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Tintenfisch. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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