Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 123,80g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Müller Kalinka Kefir, Kölln Kernige Haferflocken, Europäische Weintraubensorte, Orangen, Birnen, Äpfel, Banane. Mittagessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Ja! Deutscher Gouda, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, McDonald's Käsekuchen. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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