Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 16,69g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Banane, Schwartau Pura Kirsche, Buko Balance 17%, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Mittagessen: Mamma Lucia Crema Balsamico, Olivenöl, Seeberger Getrocknete Tomaten, Pecorino, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Pinienkerne, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Barilla Vollkorn Spaghetti. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Supi! Guten Morgen und einen schönen Sonntag!
04 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen! Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir!
04 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, geht's wieder besser? Schönen Sonntag!
04 Feb 18 vom Mitglied: vorhh13
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Huhu Guten Morgen. Oder inzwischen Mahlzeit ☺.
Ja, am Wochenende ist alles ziemlich prima jetzt. Gestern 10km Wettkampf und heute lockeres Auslaufen auch mit Spaß absolviert.
04 Feb 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das freut mich. Ich wünsche dir, dass es so bleibt!
04 Feb 18 vom Mitglied: Frau Satt
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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