Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Der Norderneyer Seeluftschinken, Leerdammer Delacrème, Grafschafter Rübenkraut, Buko Balance 17%, Leerdammer Leger, Büsch Roggenbüsch. Mittagessen: Banane, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Abendessen: Büsch Brötchen, Kapern, Tomaten, Olivenöl, Seeteufel. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Keks Sticks, Edeka Kokosraspeln, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Mangos. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Laufen - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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