Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Leerdammer Leger, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Senf, Rucola. Mittagessen: Obstsalat, Hopf Hpofs Sportlermüsli, DM Bio Zitronen Granola, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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