Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Mangos, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Forellenfilets, Mandarine, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Sonstiges: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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