Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Mangos, Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Penny To Go Salat + Couscous. Abendessen: Gurke (Geschält), Rührei, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Sugarland Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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