Cocktailnase's Notizen, 19 Jan 18

Nicht komplett anfallfrei gestern aber es war nur einer ...
71,9 kg Bisher verloren: 50,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2018:
721 kcal Fett: 16,64g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 84,86g.   Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Hopf Hpofs Sportlermüsli. Mittagessen: Prünte Vollkorn Zwillinge, Krone Forellenfilets. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Erster Schritt zur Besserung 
19 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
Na gut ... 🤨 
19 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn
wow trotzd alle dem hast du das gut gerockt 
19 Jan 18 vom Mitglied: Gemella2005
komisches Füllstandsaufundab hauptsächlich 
19 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
Kopf hoch, das wird! 
19 Jan 18 vom Mitglied: MissRocky
Genau das wird! Wäre doch gelacht! 
19 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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