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F:21,5%/W:50,4%/M:36,9%
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84,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 203,57g.
Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Eisbergsalat, Rucola, Florette Feldsalat, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Birnen, Karotten, Kohlrabi. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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