|
F:21,6%/W:50,6%/M:36,7%
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 111,74g.
Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Käsesemmel. Abendessen: Bauerngut Bauernfrühstück, Käsekuchen. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|