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F:21,3%/W:50,6%/M:36,3%
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 137,90g.
Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Balance, Schokolade. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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