Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Edeka Reisdrink, Herta Saftschinken, Kirschtomaten, Rührei, Edeka Reisdrink. Mittagessen: Mandarine, Orangen, Reisdrink, Gemüsebrühe, Champignons, Schmelzkäse mit Gouda, Reisdrink, Gemüsebrühe, Champignons, Schmelzkäse mit Gouda. Abendessen: Almare Geräucherte Makrelenfilets, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Original Griechischer Feta, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Käseaufschnitt, Böklunder Saft-Kochschinken, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|