Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Allos Frucht Pur 75% Erdbeere, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Herta Saftschinken, Edeka Reisdrink, Rio D'oro Milde Orange-Acerola. Mittagessen: Mandarine, Orangen, Kokosmilch, Tomaten Stückig, Rote Linsen, Ingwer, Porree, Möhren, Kokosmilch, Tomaten Stückig, Rote Linsen, Ingwer, Porree, Möhren. Abendessen: Kokosmilch, Tomaten Stückig, Rote Linsen, Ingwer, Porree, Möhren, Creme Fraiche Kräuter, Speckwürfel, Gouda, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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