Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken, Kirschtomaten, Rührei. Mittagessen: Kiwi, Mandarine, Birnen, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Ja! Passierte Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kidneybohnen. Abendessen: Tomatenmark, Schlagsahne, Tomaten, Tomatenmark, Schlagsahne, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Karotten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|