|
F:21,7%/W:50,4%/M:36,7%
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 260,88g.
Mittagessen: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Milbona Käseaufschnitt Light, Torras Stevia Nuss-Nougat Creme, Bio Organic Schweinebraten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Marmelade, Hefezopf, Sesambrötchen. Abendessen: Donau Land Rohpolnische, Real Bio Kasslerbraten, Steckrübe, Salzkartoffeln. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|