Cocktailnase's Notizen, 23 Nov 17

Vielen, vielen Dank liebe Vivi für deine Mühen. Der Kalender ist mal wieder klasse geworden. Richtig toll. Danke auch an Sol, die dich unterstützt hat und alle Models. So kann community. Wenn das nicht Motivation ist 🖒
69,3 kg Bisher verloren: 52,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
995 kcal Fett: 39,98g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 116,53g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Senf, Honig, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Vollkorntoast. Mittagessen: Rucola, Mangos, Handl Tyrol der Tiroler Leichte Schinken, REWE Sonnenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Da schließe ich mich super gerne an!☺ 
23 Nov 17 vom Mitglied: Everlost
❤ Power Community 💪 
23 Nov 17 vom Mitglied: Jazzue
Absolut! 
23 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
Genau!!! Dem ist nichts hinzuzufügen! 💜💜💜 
23 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Danke 😊 
23 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
Ein wirklich schöner gelungener Kalender👏 Super😎 Danke Vivi und alle die daran beteidigt waren👍 
24 Nov 17 vom Mitglied: Harry Losch

     
 

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