Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3172 kcal
|
Fett: 132,24g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 376,37g.
Mittagessen: Kaisersemmel, Real Bio Kasslerbraten, Viva Vital Delikatess Wiener. Abendessen: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Bautz'ner Gewürzgurken, Mühlen Gold Steinofen-Baguette, Kopfsalat, Tomaten, Linessa Light Käseaufschnitt, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Braeburn Äpfeln, Mandarine, Birnen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|