Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 462,77g.
Frühstück: Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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