Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 59,31g.
Frühstück: Krone Fisch Graved Lachs, Moss Dinkel-Chia Brötchen. Mittagessen: Hackfleischtopf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Olivenöl. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana
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17 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Bin müde. Obwohl ich keine Schmerzen habe konnte ich kaum schlafen.
17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Blöd sowas. Hoffentlich musst Du heute nicht so lange arbeiten, dann könntest Du ein Nachmittagsschläfchen einbauen... 😴😴
17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Alles Liebe Dir, Cocki <3
17 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Du arme invalide...! Darfst Du denn Radfahren, Walken oder Schwimmen,... irgendwas in Bewegung?
17 Nov 17 vom Mitglied: vorhh13
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Yes Vorhh, alles was nicht weh tut. Und Spinning geht zum Glück hervorragend.
17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Soooo, nur noch 1 und 1/4 Stunden, dann ist's geschafft! 😃
17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Vielleicht auch schon etwas früher :-)
17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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17 Nov 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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17 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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