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F:21,3%/W:50,6%/M:374%
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84 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 201,48g.
Mittagessen: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Dulano Hänchenbrust, OceanSea Delikatess Heringssalat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel. Abendessen: Elbtal Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Dulano Chorizo Salami, Spinat. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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