|
F:21,6%/W:50,2%/M:36,8%
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 2,71g | Eiw: 9,45g | Kohlh: 145,27g.
Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|