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F:21,8%/W:50,2%/M:36,5%
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85 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 117,08g.
Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Rettich. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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