Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Papaya, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, REWE Avocado, Viana Seitan, Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Abendessen: Walnüsse, Pekannüsse, Walnüsse, Lidl Mandeldrink, Banane, Äpfel, Buchweizen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Medusas World's Gewichtsverlauf
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