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F:21,0%/W:51,2%/M:37,2%
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 195,69g.
Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Kefir. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Äpfel, Rettich, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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