Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Gurkensticks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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