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F:21,2%/W:50,5%/M:36,9%
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 149,95g | Kohlh: 255,70g.
Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Milbona Grieß-Pudding, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenkeule Fleisch, Aldi Party Garnelen, Italiamo Frutti Di Mare All'olio, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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