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F:22,9%/W:48,4%/M:36,1%
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 220,62g.
Mittagessen: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Villa Gusto Rosmarin Schinken, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, VielLeicht Leberkäse, Gouda, Nobis Sesambrötchen. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Milbona Gratin-Käse Light, Gekochtes Ei, Milbona Cremosano 7%, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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