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F:20,3%/W:52,9%/M:38,8%
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 306,12g.
Mittagessen: Milbona Grieß-Pudding, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Lidl Baguette, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Karotten, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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