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F:20,7%/W:52,1%/M:38,1%
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85,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 313,60g.
Abendessen: Almighurt Hüttenspaß Typ Kaiserschmarrn, Philadelphia So Leicht, Blumenkohl, Brokkoli, Senf, Philadelphia Liptauer Mild, Rosenkohl, Reinert Power Griller Tex-Mex-Style. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten, Kaiserschoten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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