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F:21,5%/W:50,3%/M:36,4%
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1973 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Desira Sahne Kefir. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Aldi Käseaufschnitt, Käse, Gut & Günstig Party Garnelen, Gut Langenhof Putenschnitzel, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Äpfel, Champignons, Florette Feldsalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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